Центр йоги и здоровья Ясенево
ул. Тарусская 18 к.1, Москва
6:30–22:30
Наши практики
В нашей студии вы найдёте самые
распространенные направления йоги.
Хатха йога
Это спокойная и усердная практика с пранаямой в начале, долгим удержанием позиций в середине и медитацией в конце. Во время каждого занятия гармонично прорабатываются все части тела, каждая чакра, тем самым, незаметно для практикующих, происходит йога – остановка модификаций ума. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Аштанга йога
Динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны и виньясы, выполняемые в комплексе с пранаямой (дыхательной техникой), бандхами и дришти (мышечными замками). Всё внимание данной йоги направлена на усиление и укрепление тела.
Телесно-ориентированные практики
Наш центр предлагает не только йога практики,
но и телесно-ориентированные.
Классическая телесная практика
Основными приёмами классической телесной практики являются растирания, поглаживания и разминания.
Наш специалист поможет вам сохранить и поправить ваше здоровье. Классическая мануальная практика, без всякого сомнения, улучшит ваше настроение и качество жизни.
Вьетнамская телесная практика
Вьетнамская телесная практика имеет свои специфические особенности и представляет собой смесь приемов точечной терапии, перемежающихся с энергичными поглаживаниями ладонями. Воздействие на биологически активные точки сочетается с особой техникой растирания суставов и мышц, что улучшает циркуляцию крови и снимает мышечное напряжение.
Фото Ауры
Кроме занятий йогой и других оздоровительных практик вы можете получить в нашем Центре уникальную услугу по диагностике ауры.
Не знаете с чего начать?
Если вы только заинтересовались занятиями йогой и собираетесь делать первые шаги, но при этом хотите с самого начала шагать в правильном направление к познанию этого древнего учения, мы с удовольствием вам в этом поможем и погрузим в прекрасный мир спокойствия и гармонии.
Ознакомительный курс для начинающих
Для новичков у нас есть специальная программа и условия
Подберите для себя нужный класс!
Вы можете выбрать для себя подходящий класс, удобное время и и записаться на практику онлайн
Остались вопросы или хотите записаться?
Пришлите свои контактные данные,
и мы обязательно с вами свяжемся.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Мы в инстаграмм
Контакты
+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

Yogayasenevo@yandex.ru
Ул. Тарусская 18 к.1, Москва
Время работы: пн-вс
6.30–22.30