+7 (495) 423 52 00
+7 (901) 789 46 99

Вводное персональное занятие для начинающего
Приходя в студию йоги, большинство людей сразу выбирают для себя определённую практику йоги, о которой что-то слышали или получили чей-то совет и начинают её усердно практиковать. Но через какое-то время обнаруживают, что они не получают того, за чем изначально пришли. И причины этому очень просты. Перенимая чужой опыт, вы лишаете себя своего собственного пути к балансу, гармонии и умиротворению. Ведь у нас у всех свой собственный жизненный опыт, свои знания, свои потребности, свои цели, манеры, и даже думает каждый по-разному. Мы все очень разные и индивидуальные. Вам стоит понимать: что подходит одному человеку, не обязательно подходит другому.
“
- Не верьте мне! Это мой опыт, и, как только я говорю что-то, для вас это становится ложью, потому что это не ваш опыт. Слушайте меня, но не верьте. Экспериментируйте, интересуйтесь, ищите. Если сами вы не знаете, то ваше знание бесполезно, оно опасно. Позаимствованное знание - это помеха.
— Будда
Для того чтобы практики йоги были эффективны, процесс знакомства и погружения должен быть постепенным и органичным. На вводном занятие закладывается семя, которое несет в себе огромную ценность для дальнейших практик.
На вводном занятие можно получить в сжатой форме важную информацию о концепции йоги и её основах, о дыхание, мыслительном потоке, о разновидностях классов йоги, о травмобезопасности, об основных ошибках, рекомендации по питанию и другие знания, которые потом будут расширяться уже по правильно проложенному направлению.

Мы очень рекомендуем вводное персональное занятие всем, кто настроен рости внутри себя и эффективно заниматься практикой.
Три причины, почему стоит пройти вводное персональное занятие?
  • 1
    Принцип: «Быть, а не казаться»
    Мы призываем не путать йогу с физкультурой и не «запрыгивать» в асаны ради эффектной позы. Гораздо более впечатляющих результатов можно добиться, действуя во благо здоровья, саморазвития и внутренней гармонии.
  • 2
    Опытные учителя
    С вами работают специалисты с огромным опытом личной и преподавательской практики. Все наши преподаватели имеют дипломы всевозможных квалификационных институтов.
  • 3
    Удобный график
    Занятие проводится по предварительной записи и вы легко найдёте подходящее для вас время.
Практика йоги — мощный трансформирующий поток, способный вывести вашу жизнь на совершенно новый уровень. Но входить в него стоит осознанно, шаг за шагом, сочетая грамотную отстройку асан с дыхательными практиками, а основы техники безопасности — с плавным погружением в философию йоги. Наш вводный курс из трех занятий — путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений.
Особые условия для новых клиентов
Первый групповой урок со скидкой 50%
В день первого урока 10% скидка на абонемент
Вводное персональное занятие - 2500 руб.
Все занятия в нашей студии проходят по предварительной записи